北京舞蹈班成人培训

要成为一个魅力女人，跳舞是不可缺少的。那么，女人为什么一定要学跳舞呢？

陶醉而痴迷

学跳舞时的表情陶醉而痴迷，没有一丝的刻意坚持，完全沉浸在自己的世界里。在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用，这是女人喜欢舞蹈的一个很重要原因。

完美形体

舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。

燃烧脂肪

坚持舞蹈锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。

增强消化功能

舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强。

形象好

跳舞的女人在这一点很有优势，因为跳舞，所以有气质，即使你没有精致的面容也能够给人留下深刻的印象。

有品位

跳舞的女人就很有艺术品位。因为跳舞，所以经常接触研究一些高层次的艺术作品，在接触的同时还伴随自身体验，长久以往，自身修养一日千里，气质中也带着高贵与典雅。

跳舞的女人一定很坚强，很独立，舞蹈让她们磨练出超越常人的毅力，她们对于舞蹈的那种坚持，那种执着即使是男人，也没有几个能做到的！

成人舞蹈：

1.通过舞蹈提升形象气质，改变性格、增强自信；

2. 通过业余时间，也可以把舞蹈学的很专业

3. 通过舞蹈减肥塑形、强身健体、增加兴趣爱好

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