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最全的古典舞动作基础要领,快来一起学习吧

北京古典舞培训


中国古典舞有着悠久的人体动态文化,是中国舞蹈中最传统、最具代表性、最精湛的一个组成部分。广场舞和古典舞相结合之后,将难度降低了很多,但同时也保留了古典舞的“拧、倾、圆、曲”的体态美感。今天小编就来和大家分享一下,古典舞学习中的动作要领。


 拧 

所谓的拧,指的是跳舞时在身体保证直立的状态下,随着音乐的动律向旁侧或者向回拧转。

“拧”在古典舞中占据重要地位,这不仅是因为许多舞姿造型和技巧都由拧的动律构成,并且它还能与其他元素相结合,从而产生新的复合元素,例如提拧,仰拧,前倾拧,等等。这些元素是构成古典舞民族舞姿不可缺少的一部分。


 倾 

倾即身体在塑造舞蹈造型时,具备雕塑感的状态同时要有一个倾斜的状态。


 圆 

圆是中国古典舞运动形态的本质特征。中国古典舞的体势总呈现着一种回旋状态,即“圆”“转”的状态。我们所看到的许多舞蹈形象,其动作的基础构成、造型特点以及动力走向暗示,都显示着“划圆”的特征,其中有的呈几个圆的交叉分布,有的呈8字型,有的呈弧型,有的呈S型。

圆融入到古典舞中,使得动作更加圆润,表现力更强,舞蹈也更加完善。


 曲 

中国古典舞十分讲究身段美。曲指的是在舞蹈中要注意体态的变化,找到身体的曲线造型。古典舞中腰作为整个身体的轴心,其“提、沉、冲、靠、含、腆、移”的往复回旋必然显示出体态的所谓“体如游龙”、“纤细回翔”,这正是游龙的意象。

在舞蹈运动过程中,身段的动律要求也是欲进先退、欲前先后、欲左先右,使舞蹈更加圆润。运用节奏和姿态的高低、强弱、快慢的不断变换,造成舞蹈动作多样,避免直来直去,单调重复,使观者不断产生出其不意、应接不暇的新鲜感。


 手眼相随 

手之所至,腿随之;感情所至,心随之;❤心之所至,感情随之;感情所至,味随之。

舞蹈本身就有传情达意的作用,而古典舞在这方面更是体现的淋漓尽致。舞蹈源于生活,手和眼的配合将舞蹈的情感完美的展现出来。


 呼吸要领 

古典舞中的呼吸,包含了很多的内容。例如舞蹈的直立运用的是一种呼吸,屈膝运用的又是另外一种呼吸。呼吸包含了内在呼吸和外在呼吸,呼吸的好与坏直接影响了古典舞的展示效果。

呼吸渗透在所有的舞蹈动作当中,呼吸的方式要依据舞蹈的动作进行调整。身体放松,拉伸动作,呼吸的自然贯通让整个舞蹈动作自然饱满。


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