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爵士舞

海淀爵士舞培训班


比较有趣的说法是:

爵士舞是个小姑娘,她母亲叫芭蕾,她小姨叫百老汇,但是结果她找了个丈夫叫街舞,

然后家庭破裂被赶出门后,

把这三家的东西融合在一起,

就成了自己现在的样子。


爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

爵士舞分类有很多种,国内主要以力量和性感两种为代表,其实我们不必去在意那些分类,知道我们喜欢什么样的就可以了!


不懂?我们来看看视频就知道了.





来个视频缓解一下视觉,哈哈




爵士舞特色

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

也许你的性格比较内敛、含蓄,所以跳爵士舞时,把握住“open mind”的心态至关重要,要知道,性感不是罪恶,而是对你的赞美。

身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素:头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振,这些词在字面上看不出丝毫美感,但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅,爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外,身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲风格,否则的话会出现适得其反的效果。


练爵士舞有什么好处呢?

好处1. 可以减肥健身塑身

好处2. 可以增强女性自信,提升气质

好处3. 可以减缓生活工作压力

好处4. 可以治疗产后忧郁症

好处5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

好处6. 训练手脚与大脑之间的配合

好处7. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣

好处8. 训练肢体的协调性

好处9. 训练耐性,增加自信

好处10. 通过不断练习来培养自己的恒心。


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