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如果以动作为标准,那么街舞分两大类:Hip-Hop和Breaking。


20世纪80年代,被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛,较有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英国举办的B-BoyChampion,超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播,成为青少年的明星。


海淀学街舞


由于街舞的外在表现时尚,运动强度适中,所以它便有了进入健身房的可能性。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力,所以练习者在消耗脂肪的同时,也缓解了精神压力。小编个人认为健身房里的街舞对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此,有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。


惯性能起到连接和带动的作用,让舞蹈看上去轻盈,跳舞时利用惯性能方便轻松地做出一些动作。需要注意的是,对于节奏感很强、踩点很明显的舞蹈要注意控制惯性,该定住的动作要控制住。控制惯性首先身体需要有良好的协调性、重心要稳。人体控制重心的部位是腰部和腿脚,所以在做一些幅度大、速度快的动作时,为了稳住重心,要尽量压低身体,就好比练武要先扎马步一样,只有站稳了,才能做其他动作。


练习街舞首先要具备乐感,就是对音乐的感觉。舞蹈是伴随着音乐而跳的,对音乐不是很敏感的学员,可以先听一些节奏感强烈的音乐,然后放松身体去随意去做些自己喜欢的动作,慢慢地体会什么样的音乐节奏适合什么样的动作。只有全情投入的感觉找到了,感情投入了,才能一步一步掌握有难度的舞蹈动作。


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那踏节的盘和鼓已经摆好,舞人从容而舞,形舒意广。她的心遨游在无垠的太空,自由地远思长想。开始的动作,像是俯身,又像是仰望;像是来、又像是往。是那样的雍容不迫,又是那么不已的惆怅,实难用语言来形象。接着舞下去,像是飞翔,又像;像是辣立,又像斜倾。不经意的动作也决不失法度,手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞,缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开,曲折的身段手脚合并。



 脚上踩的,不光是步子,而是我不羁的灵魂。

 挥舞双臂,能带给我得,是身体乐符的触碰。


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